Что влияет на работоспособность

Сделал подборку материала о влиянии разнообразных вещей/событий на работоспособность.

Музыка: Недавно ученые из Англии и США завершили свои исследования, в ходе которых выяснилось, что прослушивание музыкальных произведений также способно активизировать нашу мозговую деятельность, повысить настроение и работоспособность. При этом среди посетителей и пациентов проводили опросы, которые показали, что настроение у них улучшилось на 63 процента по сравнению с теми, кто не слушал музыку, а удовлетворенность работой — на 50 процентов. Классическая музыка благотворно влияет на способность к пространственному мышлению, концентрацию внимания и аналитическое возможности ума. А Костас Карагеоргис, спортивный психолог Брунельского университета Великобритании, целых 20 лет изучал воздействие музыки на работоспособность человека. Он попытался подобрать идеальную мелодию, которая бы позволяла получить от работы максимальную отдачу. Согласно Карагеоргису, если синхронизировать рабочий ритм с музыкальным, то эффективность труда значительно увеличивается. Таким образом, миф о том, что для пряодуктивной работы необходима тишина и отсутствие посторонних шумов, полностью опровергается. Исследование Карагеоргиса показало, что людям, которые делали что-то в такт музыке, требовалось на 7 процентов меньше кислорода, чем их коллегам, не слушавшим музыку. Также они меньше уставали во время работы.

Кондиционер: Производительность труда начинает падать при температуре около 22 градусов, а выше 26 градусов это падение становится наиболее очевидным. Поэтому очень важно держать температуру под контролем! Большое значение в теплообмене человека и окружающей его среды имеет влажность воздуха в помещении. Оба этих значения (температура и влажность) объединены термином «эффективная температура».
Научно доказано, что:
— несчастные случаи происходят чаще при предельных температурах, причем оптимальная температура равна приблизительно 20 градусам
— при высоких температурах ухудшается психическое состояние и быстро падает рабочий ритм.
Остаётся напомнишь, что и слишком низкая температура чревата для здоровья и так же как и высокая, снижает работоспособность и ухудшает психологическое состояние человека.
Алан Хедж, профессор отделения анализа и моделирования окружающей среды Корнеллского университета, провел два исследования влияния климата на производительность труда и в настоящее время работает над третьим. Хедж с сотрудниками установили на столах работников измерительные приборы, подсчитывающие количество ударов по клавишам и движений мыши при разных температурах. Результат их потряс. По американским стандартам идеальной температурой в офисе летом считается 24°С, зимой — 22°С. Основываясь именно на этих стандартах, Хедж установил зимой температуру на уровне 20 с небольшим. «Нам казалось, что если людям будет холоднее, то они будут трудиться усерднее и эффективнее, — говорит он. — Мы обнаружили нечто прямо противоположное. Когда в офисе стоит температурный режим от холодного до прохладного, люди работают меньше и делают больше ошибок».

Курение: Бытует мнение, что курение усиливает работоспособность, и многие обманываются этим мифом. В действительности очень короткое время никотин действует возбуждающе, затем быстро снижает и ухудшает работоспособность, как физическую, так и умственную. Физическая нагрузка увеличивает потребность организма в кислороде. Во время работы, особенно связанной со значительным напряжением, не всегда возможно поступление в органы и ткани требуемого количества кислорода. При этом в организме накапливаются продукты неполного окисления, которые способствуют развитию утомления. Во время отдыха эти продукты окисляются. За время курения образуется большое количество карбоксигемоглобина и уменьшается количество кислорода, поступающего в различные органы и ткани. Сердце вынуждено работать с большим напряжением.
Исследования показали, что через 10-15 минут после курения мышечная сила уменьшается на 15%. У систематически курящих мышечная усталость тоже на 15% больше, чем у тех, кто не курит. Нарушается координация (точность) движений. Так, число попаданий мячом в цель после выкуривания одной сигареты уменьшалось на 12%, после двух — на 14,5%. Под влиянием курения снижается также и острота зрения. Снайпер, который из 100 возможных выбивал 96 очков, после выкуривания нескольких сигарет выбил только 40 очков.

Влияние красивых девушек на работоспособность мужчин: По проведенным исследованиям исследовательского центра «Рейн Дизайн» выяснилось, что у современного мужчины, который видит девушек в бикини, повышается активность головного мозга, в результате чего повышается работоспособность и интеллектуальный уровень. Данные исследований были опубликованы в лондонской газете «Дейли стар».
В то время пока мужчины с удовольствием смотрят за действиями пляжных красавиц, у 31% из них улучшается реакция нервной системы, внимание и концентрация, в результате чего организм находится в состоянии повышенного тонуса. При таком состоянии организма улучшается работа головного мозга, что позитивным образом влияет на работоспособность. Всегда считалось, что красивые девушки только отвлекают внимание, но проведенные исследования просто поразили лондонских ученых, как выяснилось все совсем наоборот. В присутствии красивых девушек и женщин мужчины более сконцентрированы и работают с лучшей отдачей. Учитывая все данные исследования, ученые рекомендуют бизнесменам, для повышения производительности труда и интеллектуального потенциала, принимать на работу симпатичных девушек и женщин.

Кофе-брейк: Перерыв на кофе или чай повышает работоспособность и эффективность труда. К такому выводу пришли исследователи из шведского агентства по подбору кадров «Мэнпауэр».
Сотрудники могут пообщаться друг с другом в неформальной обстановке, но, как отмечают исследователи, именно производственные темы чаще всего оказываются в центре внимания собравшихся.
«За парой чашек кофе мы обмениваемся большим количеством опыта, знаний и идей. Здесь мы занимаемся очень ценным поиском решений проблем. Болтая друг с другом, мы лучше узнаем собеседника, возникает чувство доверия, необходимое для будущей взаимопомощи. Очень жаль, что некоторые начальники относятся к этому как к ненужной болтовне», — говорит доктор экономики и преподаватель основ руководства Гуннар Экман.
По данным «Мэнпауэр», две трети шведов считают, что перерывы на кофе делают их труд более эффективным.

Дизайн офиса: Сотрудник Королевского технического университета в Стокгольме, архитектор Кристина Бодин Даниельссон провела исследование взаимосвязи между интерьером офиса и рабочим настроем персонала, который трудится в нем. Результат оказался однозначным: стильная и уютная обстановка сопоставима с витаминной инъекцией.
«Что меня удивило, так это, какое значение они придают эстетической стороне. Сотрудники, которые гордятся своим офисом, более легко относятся ко многим другим вещам», — говорит Бодин Даниельссон в интервью агентству ТТ.
Дерево и другие природные материалы, произведения искусства, украшающие обстановку, большие окна и высокие потолки — вот, что ценится выше всего. А что-то особенное, например, терраса, вызывает особое чувство гордости. Работодателям настоятельно рекомендуется уделять больше внимания дизайну помещений, ибо это вызывает удовлетворение у персонала.
«Сотрудникам больше нравится руководитель и их работа, если они чувствуют, что деталям обстановки придается особое значение», — отмечает автор исследования.
По ее словам, большую роль играет также и тип рабочего помещения. Лучше всего чувствуют себя те, у кого есть отдельный кабинет или же уголок в общем офисе, где они могут уединиться.

По материалам сайтов: www.sunhome.ru, www.asamagroup.ru, www.forbes.com, www.oryon.ru, www.iksmed.ru, www.primpogoda.ru, www.travelerscoffee.ru.

Вот такие интересные факты о влияния различных факторов на работоспособность человека.

Автор

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *